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Tipps

Sie haben eine bestimmte Frage, ein bestimmtes Thema, das Sie besonders interessiert? Oder Sie sind Pollenallergiker?

Auf den folgenden Seiten finden Sie wertvolle Tipps, wir stellen unseren Bücher- und Literaturservice vor und Sie finden eine Reihe nützlicher Links zu Pollenflugkalendern oder Apothekennotdiensten.

Wussten Sie schon?

Ausdauer: Wer mindestens dreimal täglich außer Puste kommt, tut seinem Körper etwas richtig Gutes! Also einfach mal die Treppen hinauf zum Büro nehmen oder dem Bus hinterher sprinten. Es lohnt sich!

Schlafen: Unglaublich aber wahr: Gehen Sie doch vor dem Schlafen noch ein wenig an der frischen Luft spazieren. Durch den Sauerstoffkick wird die Fettverbrennung angeregt und Sie verbrennen im Schlaf mehr Kalorien!

Zähne putzen: Säurehaltige Speisen können den Zahnschmelz schädigen. Putzt man sofort nach dem Essen die Zähne, wird diese Schädigung noch unterstützt. Besser eine Stunde warten, damit sich der ph-Wert im Mund wieder neutralisiert!

Hoher Blutdruck: Sie möchten zu hohen Blutdruck auf natürliche Weise in den Griff bekommen? Probieren Sie es doch mal mit Tomaten! Die wirken nicht nur blutdrucksenkend, sie sind auch heilsam für Herz und Nieren und außerdem bei Rheuma und Arthritis empfehlenswert.

Zeitschriften & Bücher

Sie wollen tiefer in ein bestimmtes Thema einsteigen oder schreiben zu einem bestimmten Sachverhalt eine Arbeit? Wenn Sie Fragen haben oder Fachliteratur benötigen, sind wir der richtige Ansprechpartner. Gerne beraten wie Sie und bestellen Ihnen genau die Fachbücher, die Sie interessieren – zu einem fairen Preis natürlich!

Gesundheits-Links

Pollenflugkalender Gräser, Bäume, Sträucher oder andere Pflanzen verursachen bei Ihnen unangenehmen Juckreiz oder heftige Niesanfälle? Checken Sie vorab, welche Pollen in Ihrer Region heute besonders fliegen und wappnen Sie sich dagegen.

Pollenflug-Vorhersage per E-Mail Vom Arzneimittelhersteller Hexal® erhalten Sie automatisch per E-Mail Ihre individuelle, aktuelle Pollenflug-Vorhersage für die kommenden Tage. Kleiner Tipp: Auf der Lorano-Website können Sie sich Ihre Pollenvorhersage auch per SMS schicken lassen.

Biowetter Sie werden oft von Migräne geplagt oder neigen zu Depressionen. Die Biowetter-Vorhersage hilft Ihnen dabei, sich auf diese Tage einstellen zu können.

Apothekennotdienst in Ihrer Nähe Geben Sie einfach bei der Notdienstsuche Ihre Postleitzahl ein und schon erscheinen die Apotheken im Umkreis, die Bereitschaft haben

Ab 01.August ist die Ausstellung Ihres digitalen Impfpasses wieder möglich !

Bitte bringen Sie Ihren Impfnachweis  und einen gültigen Personalausweis mit.

Unser Corona-Schnelltestzentrum ist ab 01.07.2021 geschlossen.